Yoga योग ein ganzheitlicher Weg

Yoga bedeutet harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Es ist ein Ganzheitliches altes Übungssystem für Mehr Lebensquatität und Energie

 

Es gibt verschiedene Yoga-Arten, 'Jnana Yoga -  den Yoga des Wissens, 'Bhakti Yoga - den Yoga der Hingabe, 'Raja Yoga - den Yoga der Gedankenkontrolle, 'Karma Yoga - den Yoga des uneigennützigen Dienens, 'Kundalini Yoga - den Yoga der Energie, und Hatha Yoga`- die Freude  an Bewegung.

 

Mit Yoga schaffst du mehr Körpergefühl, kommst in Kontakt mit Dir! Ob als Yoga-Stunde oder als Aufwärmung vor dem reiten, Kleine Übungen lassen sich gut in den Tag intigrieren und sind immer teil meiner Workshops. Lass dich überraschen!